Какая должна быть освещенность в комнате

Нормы освещенности для разных видов помещений

Для простоты информация собрана в виде таблиц и сгруппирована в зависимости от типа помещения. Данные актуальны и могут использоваться при проектировании, планировании установки светильников или проверке работы системы

Нормы установлены не в ваттах, а в люксах, это важно помнить

Нормы освещенности в офисе

Люди чаще всего занимаются работой за компьютером или с бумагами

Поэтому очень важно обеспечить правильную видимость, чтобы зрение не уставало и сотрудники эффективно работали в течение всего рабочего времени. Нормы освещенности помещений в таблице сгруппированы в соответствии с их классификацией в СНиП

В офисах для каждого типа помещения установлены свои нормы.

В нормах СанПиН могут быть указаны особые условия освещенности для некоторых рабочих мест. Также большое значение имеет цветопередача (Ra), которая показывает, насколько правильно искусственное освещение передает оттенки. Для всех административных помещений минимальная норма составляет 80, она может быть намного больше, это не запрещено.

Нормы освещенности производственных помещений

Тут нет перечисления конкретных вариантов, так как это заняло бы не одну книгу. Все рабочие зоны делятся по разрядам в соответствии с тем, какое зрительное напряжение требуется для нормального выполнения обязанностей.

Чем выше точность производимых работ, тем лучше должны быть условия освещения.

Нормы освещенности технических и вспомогательных помещений

Технические помещения используются для обеспечения рабочего процесса, в них может быть установлено оборудование или хранятся запасные части и т.д

Вспомогательные помещения помогают нормально выполнять работу, поэтому им тоже надо уделять внимание

Даже в раздевалках надо соблюдать нормы освещенности.

Нормы освещенности школ

Тут может быть много вариантов, но основных показателей три, именно на них чаще всего ориентируются при проектировании.

В школе за соблюдением норм освещенности следят особенно строго.

Есть отдельные нормы для всех видов заведений, поэтому надо подбирать показатели, которые подходят для определенного учреждения образования.

ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ

Настоящие нормы распространяются (за исключением случаев, указанных в других главах СНиПа) на проектирование освещения помещений вновь строящихся и реконструируемых зданий и сооружений различного назначения, мест производства работ вне зданий, площадок промышленных и сельскохозяйственных предприятий, железнодорожных путей площадок предприятий, наружного освещения городов, поселков и сельских населенных пунктов. Проектирование устройств местного освещения, поставляемых комплектно со станками, машинами и производственной мебелью, следует также осуществлять в соответствии с настоящими нормами.

Настоящие нормы не распространяются на проектирование освещения подземных выработок, морских и речных портов, аэродромов, железнодорожных станций и их путей, спортивных сооружений, лечебно-профилактических учреждений, помещений для хранения сельскохозяйственной продукции, размещения растений, животных, птиц, а также на проектирование специального технологического и охранного освещения при применении технических средств охраны.

На основе настоящих норм разрабатываются отраслевые нормы освещения, учитывающие специфические особенности технологического процесса и строительных решений зданий и сооружений отрасли, которые согласовываются и утверждаются в установленном порядке.

Методы расчета наружного освещения

Сегодня на практике используется три метода светотехнического расчета наружного освещения:

·Точечный – суть метода заключается в вычислении показателей для каждого устанавливаемого источника света. Его преимущество – в возможности рассчитать неравномерный свет. А его главный недостаток – в трудоемкости. Этот ручной способ требует особого внимания и педантичности проектировщика.

·С коэффициентом светового потока – еще более трудоемкий метод, берущий во внимание отражаемость предметов, распределение излучения, использование светового потока. Чаще используется для проектирования внутреннего света. ·Метод удельных мощностей – наиболее популярный среди ручных способов благодаря своей простоте (относительно предыдущих двух вариантов)

С его помощью можно найти требуемое количество осветительных приборов, базируясь на нормативных показателях и простых исходных данных

·Метод удельных мощностей – наиболее популярный среди ручных способов благодаря своей простоте (относительно предыдущих двух вариантов). С его помощью можно найти требуемое количество осветительных приборов, базируясь на нормативных показателях и простых исходных данных.

В зависимости от поставленной задачи можно использовать различные формулы. Математические вычисления нужны не только для того, чтобы в итоге соблюсти нормы освещенности, но и использовать необходимое число осветительных приборов. Ведь каждый лишний элемент – это не только затраты на его покупку, но и издержки на установку и обслуживание.

Пример светотехнического расчета наружного освещения территории детской площадки у дома

Допустим, вы планируете переезд в таунхаус, где есть свободных 150 квадратных метров для игровой площадки, осталось только ее оборудовать и установить определенное количество фонарей. Но какое?

Рассчитаем по формуле:

L = E*S*N*K / (F*X), где

L – искомое количество осветительных приборов.

E – освещенность (лк). Сразу подсмотрим в СНиП и возьмем число 10.

S – площадь, которая по условию равна 150 м.кв.

N – коэффициент неравномерной освещенности. По сути, это отношение максимальной освещенности к минимальной. Для разных типов ламп установлены его различные значения: 1,15 для ламп накаливания, 1,1 – люминесцентных, 1 – зачастую используют для светодиодных.

K – еще один полезный коэффициент, помогающей учесть уменьшение яркости лампы из-за загрязнения, запыления или затертости стекла при длительной эксплуатации. Значение зависит от многих факторов, начиная от типа ламп и заканчивая степенью запыленности пространства. Предположим, что таунхаус находится в чистом районе, тогда K будет равен: 1,5 для ламп накаливая, 1,4 для газоразрядных, 1 для светодиодных. Значение этого коэффициента – еще один повод выбрать светодиодный вариант. Ведь итоговое количество будет меньшим, а значит и затраты на установку тоже ниже. Хорошим вариантом станут светильники для улиц Ziverd.

F – световой поток одного светильника. Это числовое выражение количества излучаемого света, измеряется в Люменах (лм). Обычно указывается в технической документации к прибору. Если не можете найти это значение, можно умножить мощность лампы на коэффициент светимости. В нашем случае показатель указан производителем и равен 3735 лм.

X – коэффициент, который определяется, исходя из отражающей способности объектов и строений на территории обустраиваемой площадки. Для его поиска можем обратиться все к тому же СНиПу. Предположим, что равномерности распределения света будет мешать лишь фасад дома, оформленный розовым силикатным кирпичом. В таком случае на место «X» подставим 0,3.

Данные известны, переходим к расчету освещения уличным светильником детской площадки:

L = 10*150*1*1 / (3735*0,3) = 1,34.

Таким образом, можно установить один светильник указанной мощности, либо два меньшей мощности.

Теплый или холодный

Естественный дневной свет имеет теплый спектр. Он комфортен для глаз и организма. А вот производители выпускают лампы с холодным и теплым спектром, которые имеют свое воздействие на организм.

Естественное и светодиодное освещение

Отметим наиболее важные моменты:

1. Холодное свечение по нормам рекомендуется для рабочих зон. Оно увеличивает концентрацию, тонизирует организм.
2. Теплое свечение устанавливается в зонах отдыха. Согласно нормам, оно помогает расслабиться, успокоиться.
3. Нейтральный свет – оптимальный вариант для детской комнаты и для любых других помещений.

Сравнительные характеристики

Важно учесть, что желтый и синий спектр искажают цветовосприятие в отличие от естественного света. На упаковках величина температуры света указывается в Кельвинах (К)

Желтый (теплый) спектр имеет диапазон 2700–3500 К. Синий (холодный) спектр имеет пределы от 5000–5400 К. Средние значения относятся к естественному (нейтральному) свету

На упаковках величина температуры света указывается в Кельвинах (К). Желтый (теплый) спектр имеет диапазон 2700–3500 К. Синий (холодный) спектр имеет пределы от 5000–5400 К. Средние значения относятся к естественному (нейтральному) свету.

Норма освещенности жилого помещения: Вт на м2

Когда использовались только лампы накаливания, мощность рассчитывали по ваттам. Но с распространением люминесцентных и светодиодных ламп этот вариант стал не очень удобным. Соотношение мощности к световому потоку у разных моделей отличается, поэтому проще использовать показатели в люменах и переводить их в Вт, исходя из типа лампочки, указанного в таблице.

Это стандартные показатели, фактические могут отличаться. Поэтому при выборе или покупке лампочек надо проверять данные, при необходимости скорректировать их количество или мощность для получения нужного уровня освещенности

Особенно важно делать это при приобретении светодиодного оборудования, так как там показатели зависят от производителя и используемых в лампе диодов

Вариант с расчетом освещенности в люксах намного удобнее.

Измерение освещенности

Проводить проверку надо с помощью специальных приборов, это может быть люксометр или фотометр. Пользоваться легко, достаточно изучить короткую инструкцию, чтобы разобраться в работе

Очень важно проводить измерения правильно:

1. Для комнат с окнами с одной стороны точкой проверки является пол на расстоянии одного метра от противоположной естественному освещению стены.
2. Если использовано верхнее освещение, то контролировать показатель надо по центру комнаты на высоте 1 метр от пола.
3. В квартирах с количеством комнат до 3-х проверку проводят в одном помещении. Если комнат 4 и больше, надо контролировать показатели как минимум в двух местах.

Использовать следует только поверенные приборы, чтобы показания были точными. Нужно помнить, что если окна находятся с южной или восточной стороны, то освещенность в них намного лучше, это касается северного полушария, в южном все наоборот.

Чтобы определить коэффициент освещенности, нужно расположить прибор в правильном месте и нажать кнопку, все будет сделано автоматически.

Нормальное естественное освещение позволяет заниматься домашними делами не напрягая зрение и обеспечивая оптимальные условия. Если после проверки оказалось, что его уровень недостаточен, нужно использовать искусственные источники света для исправления ситуации.

Классификация

Виды естественного освещения в помещениях делят на 3 основные группы. Чтобы выбрать оптимальное решение и провести все необходимые расчеты, надо разобраться в классификации. Все просто:

1. Боковое освещение – самый распространенный и простой вариант, подходящий для всех типов зданий, независимо от количества этажей и конструктивных особенностей. Свет попадает через проемы в стене, которые бывают разного размера и формы в зависимости от необходимой освещенности. Решение легко реализовать, оно обеспечивает нормальное проникновение света, но могут быть проблемы в больших помещениях, где от окна до стены большое расстояние. Проблему в этом случае можно решить увеличением высоты проемов, но такая возможность есть далеко не всегда.
2. Верхний вариант. Преимущество этой системы естественного освещения в том, что с ее помощью можно идеально осветить помещение любой формы и размера. Главное – спланировать расположение проемов на крыше и рассчитать их оптимальный размер. Но такие системы доступны только для одноэтажных зданий, работы на кровле намного сложнее из-за необходимости герметизации. Еще один недостаток – большие потери тепла зимой, если проемов много, так как теплоизолировать такие конструкции сложно.
3. Комбинированное решение сочетает верхний и боковой варианты и позволяет обеспечить оптимальное естественное освещение для любого здания. Но реализовать такой проект можно только в одноэтажных строениях или на верхних этажах многоэтажек. При всех достоинствах он имеет большой минус – сложность проектирования и реализации. Окна для крыши дорогие, а кровельную систему делать намного сложнее из-за отсутствия потолочной перегородки – нужно качественно утеплять скат.

Если сочетать боковое и верхнее освещение, можно добиться идеального результата.

Нужно помнить, что боковое освещение может быть как односторонним, так и двусторонним, когда окна располагаются на прилегающих или противоположных стенах. Это существенно влияет на освещенность.

Верхнее освещение больше подходит для теплых регионов.

Нормативные документы, регулирующие нормы освещенности

Документация постоянно совершенствуется, так как появляются новые виды осветительного оборудования. Кроме того, меняются и условия работы на производствах, в офисах и других местах. Некоторые нормы света установлены давно, так как ряд показателей остается неизменным вне зависимости от вида оборудования и места его установки.

СНиП 23-05-95

Этот акт называется «Естественное и искусственное освещение» и регламентирует все значимые моменты по указанной теме. Он разработан с учетом всех нормативных документов и объединяет в себе основные показатели. Входит в «Комплекс 23», в нем есть вся документация по нормированию и проектированию освещения.

В СНиП 23-05-95 есть нормы для естественного, искусственного, а также совмещенного освещения сооружений и зданий. Также там собраны рекомендации по уличному освещению, касающиеся производственных площадок, складских комплексов и других важных зон.

Документ регламентирует вопросы, касающиеся проектирования света в зданиях различного назначения и на прилегающих территориях. Естественный и искусственный свет описываются в отдельных главах, поэтому разобраться не составит труда.

В нормативных актах могут быть указаны не только требования по освещенности, но и тип оборудования, который можно устанавливать в тех или иных условиях.

Есть актуализированная редакция — СНиП 23-05-2010, которая действует с 2011 года и является дополненным вариантом основного нормативного акта. В нее внесено много изменений, поэтому нужно уточнять данные и в этом документе, чтобы не допустить ошибок и неточностей.

СП 52.13330.2011

Свод правил также называется «Естественное и искусственное освещение». Он частично гармонизирован с европейскими нормами, но есть и ряд отличий, так как требования в нашей стране не совпадают со многими нормами, установленными в Европе. На основе этого документа можно разрабатывать стандарты организаций, касающиеся освещения, если есть особенности, которые надо регламентировать отдельно.

Установленные показатели проверяются на уровне рабочей поверхности, это нормированная минимальная освещенность. Для каждого варианта есть отдельная таблица, что упрощает пользование документом и позволяет быстро найти нужные данные.

В своде правил есть ссылки на документы, по которым установлены определенные значения для разных объектов. При проектировании надо проверить их, чтобы убедиться, что информация актуальна и не изменилась в сравнении с той, что указана в СП.

В чём измеряется количество света в помещении и на улице?

СанПин позволяет определить, что измерение параметра в помещениях выполняется в люксах (Лк). Согласно другим нормативным документам допустимо также измерение в люмен/м2 (это измерение приравнено к люксу).

Ниже в таблицах приводится нормируемая освещенность рабочей поверхности (в случае кабинета за неё принимается высота стола, в случае лестницы — пол и так далее) для различных мест с учётом требуемых видов освещения (охранное освещение и т.д.).

Основные требования для уличного освещения.

Нормы естественного освещения для зон пешеходного типа.

Требуемое освещение в административные здания.

Требуемое освещение для общественных помещений образовательного назначения (школа, университеты и т.д.).

Требуемые нормы в производственных помещениях, предназначенных для питания.

Требуемое освещение рабочих помещений в медицинских организациях.

Это частичные нормы освещенности производственных помещений, таблица, представленная в регламентирующих документов приводит полноценные требования к помещениям промышленного и общего назначения.

Измерением света должен заниматься отдельный квалифицированный сотрудник, который разбирается в данных вопросах. При отсутствии его в рамках штата компании, такого сотрудника стоит нанять отдельно в специализированной компании. Если данными вопросами будет заниматься некомпетентное лицо, измерения могут быть неточными.

Почему важно создать правильную освещенность

Для чего нужна норма освещенности жилого помещения? Это мой дом, как хочу, так и освещаю. Вижу буквы в книге, и нормально. Дело в том, что мы ориентируемся на субъективные ощущения, которые зачастую ошибочны. Если освещение недостаточно или чрезмерно, мы, сами того не ведая, получаем следующие проблемы:

Утомляемость. При выполнении даже простой домашней работы при неправильном освещении мы быстро утомляемся. Провязал ряд – голова раскалывается. Поставил мачту на модель яхты – будто настоящее бревно тягал.

Дискомфорт. Вместо нормального и полноценного отдыха после рабочего дня мы получаем раздражительность, усталость. Комфорта и уюта не чувствуется, а мы не можем понять, почему. С утра на работу, а мы не отдохнули.

Здоровье. В первую очередь страдает зрение. Даже взрослый человек может «убить» глаза при неправильном освещении

Причем неважно – чрезмерное оно или недостаточное. Что касается юного поколения, то тут вообще катастрофа

Организм ребенка только формируется, и мы, пусть неосознанно, делаем из своего сына или дочки в лучшем случае пожизненного «очкарика». Кроме зрения страдает и психика. У ребенка не получилась пирамида, и кубики разлетаются по всей комнате. Да, нервный у нас ребенок – наследственное. Но наследственное ли? Про мелкую моторику вообще говорить нечего.

Таким образом, нормы освещенности – не прихоть чиновников, а обоснованная необходимость, которой не стоит пренебрегать.

Как ее измерить в домашних условиях

Можно ли измерить освещенность в комнате в домашних условиях? Без специальных приборов не обойтись. «На глаз» – необъективно. Нужен прибор. Есть два варианта. Покупаем простое устройство для измерения освещенности. Оно называется люксометром.

Как и любые другие измерительные приборы, люксометры имеют определенный класс точности, делятся на профессиональные и бытовые. Профессиональные приборы оснащаются сменными фотоприемниками, каждый из которых рассчитан на тот или иной тип освещения – естественное, искусственное, лампами накаливания, люминесцентными и т. д.

Для домашних измерений такой прибор и не понадобится. Достаточно бюджетного варианта. На фото ниже представлено простенькое недорогое устройство с точностью 5%. Для домашней оценки, причем точной, его хватит.

Второй вариант – вызвать специалиста. Обращаемся в соответствующую организацию и приглашаем человека, который сделает качественные замеры и при необходимости составит соответствующий акт. Это вариант подходит, если измерения нужно сделать один раз и забыть о проблеме.

Инструкцию по измерению мы в этой статье приводить не будем, ее можно найти в нормативных документах. К примеру, в ГОСТ 24940-96 «Здания и сооружения. Методы измерения освещенности». Кроме того, к каждому люксометру прилагается инструкция по эксплуатации.

Расчет освещенности

Уровень освещенности можно определять по-разному. Даже если будут допущены ошибки, можно поставить лампы больше мощности или добавить местное освещение. Но лучше изначально сделать все правильно, чтобы создать оптимальные условия. Искусственный свет подбирается без учета дневного, так как он в основном включается в темное время суток. При расчете стоит придерживаться таких рекомендаций:

1. По таблице рекомендуемой освещенности подбирается оптимальная мощность для той или иной комнаты. Если в отделке преобладают темные оттенки, норму увеличивают на 30-40%. Небольшой запас не создаст особых проблем.
2. Показатель освещенности на квадратный метр в люксах умножается на площадь помещения. Полученный результат подскажет, какой должна быть суммарная мощность светильников для обеспечения нормальных условий.
3. Также обязательно учитывается высота потолка, а зависимости от нее подбирают поправочный коэффициент. Для высота до 270 см – 1,0; от 270 до 300 – 1,2; 300-350 – 1,5 и 350-400 см – 2,0. Надо умножить полученный результат на подходящий показатель. Расположение светильников подбирается исходя из формы комнаты, если для квадратной хватит люстры посередине, то для вытянутой лучше использовать 2-3 источника света.

При высоте расположения до 2,7 метров поправочные коэффициенты не нужны.

Если подбирается освещение для рабочего места, свет должен концентрироваться на поверхности стола. Лучше всего использовать регулируемые светильники.

Нормируемое значение КЕО при различных видах естественного освещения

Нормирование естественного освещения производится с помощью коэффициента естественного освещения КЕО — это отношение естественной освещенности данной точки внутри помещения к освещенности точки, находящейся под открытым небом, выраженное в %.

При одностороннем боковом освещении согласно СНиП11-4-79 нормируется минимальное значение КЕО в точке, расположенной на расстоянии 1 м от стены, наиболее удаленной от световых проемов, на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и условной рабочей поверхности (или пола).

При двустороннем боковом освещении нормируется минимальное значение КЕО в точке по середине помещения на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и условной рабочей поверхности (или пола).

При верхнем или верхним с боковым естественным освещением нормируется среднее значение КЕО в точках, расположенных на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и условной рабочей поверхности (или пола). Первая и последняя точки принимаются на расстоянии 1 м, от поверхности стен или перегородок.

В СНиП значения КЕО приведены при боковом освещении для зоны с устойчивым снежным покровом (Сыктывкар, Томск, Иркутск, Охотск, Магадан) и для остальной территории страны (включая Вологду).

Принято нормировать минимальную освещенность на более темном участке рабочей поверхности. При этом учитывается : точность зрительной работы, коэффициент отражения рабочей поверхности и контраст объекта различения с фоном. Точность работы определяется наименьшим размером (в мм) объекта различения, за который принимается предмет, его часть или дефект, различаемые во время работы (риска, трещина, линия на чертеже).

Если работа связана с повышенной опасностью травматизма или напряженная зрительная работа выполняется в течение всего рабочего дня, то нормы освещенности повышаются на одну ступень согласно шкале освещенности (см.п.1.3.СНиП).

В помещениях, где выполняют работу малой и очень малой точности, при кратковременном пребывании людей или при наличии оборудования, не требующего постоянного обслуживания, нормы освещенности снижаются на одну ступень.

Нормируется также качественные показатели : ослепленности, дискомфорта и пульсации излучения, характеризующие свет от блеских источников, неравномерное распределение яркостей в поле зрения и изменение яркости освещения (люминесцентные лампы). Совмещенное освещение допускается в случаях, когда при условии технологии или организации производства, а также при условии планировки невозможно обеспечить нормированное значение КЕО, за исключением жилых кухонь, учебных помещений и др. В качестве искусственного освещения в данном случае используются газоразрядные лампы. Прямые солнечные лучи в больших дозах вредны : вызывают слепимость и повышают температуру воздуха в помещениях, нагревают оборудование.

Все это ведет к утомлению зрения, к потере ориентации, к снижению производительности труда, авариям, травмам. Поэтому в производственных помещениях (II-V климат.районах) предусматриваются солнцезащитные устройства (жалюзи, шторы).

Естественное освещение для комфортной жизни

Человеческое здоровье и настроение напрямую зависит от качества освещенности. Роль играет все: направление света, цветопередача, количество световых потоков. Поэтому профессионалы предусмотрели несколько правил, на которые которые опираются строители современных зданий. Основные требования:

• Расстояние между окнами не должно превышать полутора метров.
• Помещения необходимо проектировать так, чтобы во все комнаты попадали прямые солнечные лучи как минимум в течение 2,5 часов в сутки.
• Оптимальный размер одного окна — 1/5 от площади комнаты.
• Чем выше потолки в здании, тем выше от пола необходимо располагать окна.

Если в доме или квартире несколько комнат, как минимум 60% из них должны быть хорошо освещены. В зависимости от уровня естественного освещения необходимо продумать предназначение помещений. Чем больше посещаемость, тем больше должно быть света.

Естественное освещение в квартире

Декоративный свет в интерьере

Декоративное освещение не несет особой функциональной нагрузки, зато создает в комнате неповторимую атмосферу. Варианты для реализации идеи:

• Ретро-лампы — световые приборы, оформленные в оригинальные стеклянные колбы с дизайном «под старину». Их можно разместить как на потолке, так и на стенах. Особенно эффектно смотрится подвесной «букет» из таких ламп.
• Светодиодная лента — декоративный световой элемент, который часто используется для контурной подсветки предметов и конструкций. Можно выбрать определенный оттенок свечения и отрегулировать яркость потоков.
• Гирлянды — конструкция из маленьких лампочек, излучающих однотонные или цветные потоки. Многие привыкли использовать такие приборы в качестве праздничных украшений, однако они вполне могут занять постоянное место в интерьере.
• Неоновые элементы — световые композиции из изогнутых трубок, наполненных газом. Такой декор потрясающе смотрится на фоне темной отделки стен.
• Светодиодная подсветка для зеркал и картин — специальные светильники, которые крепятся непосредственно на элементы декора. Они излучают мягкие потоки, за счет чего аксессуары выделяются в интерьере.

Если грамотно продумать композицию, креативное освещение добавит в интерьер комнат изюминку. Можно воплотить в реальность идеи создания световых элементов своими руками. Получится неповторимый дизайн, которого точно не будет больше ни у кого.

Креативное искусственное освещение гирляндой

Креативное искусственное освещение ретро лампами

Креативное искусственное освещение светодиодной лентой

Креативное искусственное освещение неоновым элементом

Вопрос-ответ

Кульченков Дмитрий Иванович

Какие документы регламентируют включение и выключение приборов освещения в темное время суток? Интересуют приборы, смонтированные в местах общего пользования в зданиях (в коридорах, холлах, на лестничных маршах и др.) и на территории предприятия.

Порядок включения и выключения приборов освещения в темное время суток, смонтированных в местах общего пользования в зданиях (в коридорах, холлах, на лестничных маршах и др.) и на территории предприятия, регламентируется:

• СП 52.13330.2016 Естественное и искусственное освещение. Актуализированная редакция СНиП 23-05-95 (далее — СП 52.13330.2016);
• СП 256.1325800.2016 Электроустановки жилых и общественных зданий. Правила проектирования и монтажа (далее — СП 256.1325800.2016).

Читать весь ответ

Влияние света

Самым лучшим типом подсветки жилых помещений на сегодняшний день считается естественное освещение. Поэтому для жилого комплекса характерны большие оконные проемы, которые в должной мере обеспечивают подсветку внутренних помещений днем.
Но естественное освещение возможно только в светлое время суток. Кроме этого не всегда планировка помещений позволяет даже днем освещаться солнечным светом на необходимом уровне. Поэтому для любого жилого помещения всегда используется искусственная подсветка, которая является отличной альтернативой естественной освещенности.

Очень важно, чтобы искусственное освещение внутреннего пространства помещений было максимально приближено по своим техническим параметрам с естественной подсветке. В противном случае при длительном нахождении в комнате с неправильно оформленным светом люди начнут испытывать дискомфорт и такие негативные влияния:

• появляется головная боль, вплоть до мигреней;
• увеличивается раздраженность;
• снижается работоспособность;
• могут развиться кожные заболевания;
• начинает снижаться острота зрения. При этом глаза станут быстрее уставать, слезиться и краснеть;
• могут появиться проблемы со сном;
• в редких случаях наблюдается снижение аппетита;
• повышается риск обострения хронических заболеваний, а также болезней дыхательных путей из-за общего снижения иммунитета.

Как видим, неправильно подобранное освещение для комнаты, где не были соблюдены нормы, приведенные в СНиП (специальная документация – строительные нормы и правила), крайне негативным образом скажется на самочувствии. Стоит отметить, что наиболее яркими и рано проявившимися последствиями нарушениями в функционировании организма будут заметны на детях. В случае с детьми патологические нарушения могут приобрести даже необратимый характер.
Поэтому можно сделать вывод, что свет в нашей жизни, особенно искусственный, играет очень большую роль и прямо сказывается на нашем здоровье. Причем, как на физическом, так и психическом.

Похожие записи:

Что такое латр и как он работает? Что такое изолированная нейтраль и где она используется Американский калибр проводов — american wire gauge, awg (калибр проводов) → площадь в квадратных миллиметрах (mm², площадь сечения) Какая трехфазная система переменного тока называется симметричной Как производится перемотка электродвигателя своими руками Как сделать ветрогенератор своими руками